熬夜、暴飲暴食、抽煙飲酒等不良生活習(xí)慣會(huì)讓很多人的皮膚出現(xiàn)問(wèn)題，做好以下幾點(diǎn)，幫助你的皮膚煥然一新，沒(méi)了過(guò)年。

 

1、做好面部皮膚清潔

清潔是護(hù)理皮膚的第一步，它的作用是清除皮膚表面多余的油脂、污垢等，因此每日的清潔是必須的，但是注意不要過(guò)度清潔，因?yàn)榭赡軙?huì)引起皮膚屏障受損。

建議清潔的過(guò)程一定要溫和，使用溫和不刺激的洗面奶，清洗完畢后，不要立刻用毛巾擦臉。

 

2、補(bǔ)水保濕 注意防曬

不論是什么膚質(zhì)，都要注重保濕，尤其是在春季季，氣候干燥，容易出現(xiàn)干燥、刺痛、泛紅等問(wèn)題。建議選擇適合自己的保濕產(chǎn)品：根據(jù)自己的膚質(zhì)（如干性、油性、混合性或敏感性）選擇合適的保濕產(chǎn)品，以確保有效補(bǔ)充水分。必要時(shí)，也可以通過(guò)敷面膜，為肌膚提供必要的營(yíng)養(yǎng)和水分。注意要使用防曬霜保護(hù)皮膚。

 

 

3、生活起居規(guī)律

春節(jié)期間聚會(huì)增多，建議早睡早起，保持良好飲食習(xí)慣，避免暴飲暴食。

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